えごま油のオメガ３（α-リノレン酸）の含有量は６０%以上あります。 これは、他の油に比べて断トツに多く、日本人の一日必要摂取量を少量で摂取できる事を意味しています。 成人した日本人のオメガ３（α-リノレン酸）の必要摂取量...