αリノレン酸（あるふぁりのれんさん）は、人間が生きていくために必要不可欠な栄養素でありながら、人間の体内では作る事ができな必須脂肪酸です。 体内で作る事ができないので、必然的に食物から摂取する必要があります。 必須脂肪酸...