えごまの効果効能大人も子供も安心、天然成分で健康に!2016.05.26その体の悩み、えごまが解決してくれるかもしれません。 エ ゴマは、シソ科の植物です。日本では縄文時代から栽培され、食用として使われていました。エゴマの特徴は、αリノレン酸(アルファリノレンサン)が60% 以上も含まれてい...
ダイエット本当?油なのにダイエット効果2015.11.21えごまに含まれるロズマリン酸の効果 えごま油にはα-リノレン酸が豊富に含まれている事はよく知られています。 しかし、その他にも「ルテオリン」や「ロズマリン酸」というポリフェノールが含まれています。 ポリフェノールというと...