えごま油を選ぶとき「原産地」を意識しましょう。 必須脂肪酸「α-リノレン酸」が「認知症予防」や「美容」に効果が期待できると学会で発表されました。 この「α-リノレン酸」が手軽に摂取できるとテレビや書籍で注目されているのが...