えごま油は「うつ病」にも効果あり
現代社会の病のひとつに「うつ病」があります。 うつ病の原因は「ストレス」が原因の場合が多いです。 うつ病を発症…
現代社会の病のひとつに「うつ病」があります。 うつ病の原因は「ストレス」が原因の場合が多いです。 うつ病を発症…
最近TVで話題になっている「えごま油」 含まれる成分が身体に良い効果がある事で注目されていますが、その中でも人…
アトピー性皮膚炎や花粉症、鼻炎などのアレルギー症状がある人は年々増加しています。 アトピー性皮膚炎は、かつては…
日本は「高齢化社会」を過ぎ、「高齢社会」です。 少子化に関しては都市部では改善されてきているという調査結果もあ…
早いもので8月も下旬になりますね。 今年は暑すぎるのは困りものですが、概ね天気も良く、えごまも順調に育っている…
毎日の食卓にかかせない油 リノール酸(n6系脂肪酸)を主成分とする油は、加工食品や外食産業などで多く使われてい…
私たちの食生活の中で、リノール酸を含んだ油脂が溢れています。 ひまわり油、コーン油、紅花油、毎日使わない日はな…
近年、スマートフォンなどの電子機器の発達により、考える前に調べるという行動をする人が多くなりました。 その結果…
コレステロールは悪者ではなかった? 肉や卵やイカなど動物性の食物は食べ過ぎてはいけないと言われたことがありませ…
健康寿命を延ばすためには栄養バランスのいい食事と適度な運動が不可欠です。 その中で、最近特に重要と言われている…