オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸やDHA、EPAなど）は、血流改善や生活習慣病、脳神経に良い効果が期待できること…

現在メジャーリーグで活躍中の、ニューヨークヤンキース田中将大投手。体つくり＆体力作りに、妻の里田まいさんの「食…

アトピーの原因として油が問題と言われています。 ここでいう油とは、植物性マーガリン、ソフトマーガリン、植物性シ…

10月も下旬に入り寒くなってきました。 初夏から夏、秋からの冬への変わり目に注意 近年、高齢者だけでなく、若い…

地元では「あぶらえ」と呼ばれ、飛騨の民は古くから食べてきたなじみ深い伝統作物です。飛騨地方は健康寿命が長く、農…

2025年に2012年の約1.5倍の700万人に増加する見込み 厚生労働省が今年初め、全国の認知症患者が202…