えごま油とえごま実の栄養分の違いは？
最近、お問合せをよくいただくようになりました。 ありがとうございます。 その中で「えごま実とえごま油はどっちが…
αリノレン酸
αリノレン酸
TAG オメガ3
αリノレン酸
えごまの効果効能
飛騨えごま油で花粉対策！
ゴールデンウィークも後半、暖かくなってきましたね。 ぽかぽか陽気、気持ちいいです・・・が、春というと花粉症の方…
αリノレン酸
心臓病のリスクが高くなる３つの要素
フジテレビ系の恋愛リアリティー番組と言われ人気だった「テラスハウス」に出演していた今井洋介（いまいようすけ）さ…
オメガ３脂肪酸
メジャーリーガーが意識して摂取する栄養素とは
現在メジャーリーグで活躍中の、ニューヨークヤンキース田中将大投手。体つくり＆体力作りに、妻の里田まいさんの「食…
レシピ
腹もち抜群！えごまコーヒー豆乳
今回は朝食や間食に腹もちが良くて簡単にできるレシピの紹介をします！ 簡単にできて腹もちが良いだけでなく、オメガ…
αリノレン酸
健康になるための４：１バランスとは
現代人の食生活の最大問題、油の摂り方 生活習慣病の一つ、動脈硬化の原因として動物性脂肪の摂取が注目されたのは昭…
オメガ３脂肪酸
えごま、は飛騨地方では「あぶらえ」と呼びます。
地元では「あぶらえ」と呼ばれ、飛騨の民は古くから食べてきたなじみ深い伝統作物です。飛騨地方は健康寿命が長く、農…
αリノレン酸
えごま油の搾油方法
えごま油のオメガ３（α-リノレン酸）の含有量は６０%以上あります。 これは、他の油に比べて断トツに多く、日本人…
αリノレン酸
アトピーの原因について
近年、アトピー性皮膚炎をはじめとしたアレルギー患者が増加しています。 アトピー発症の原因としては諸説あります。…
αリノレン酸
えごま油は「うつ病」にも効果あり
現代社会の病のひとつに「うつ病」があります。 うつ病の原因は「ストレス」が原因の場合が多いです。 うつ病を発症…
