簡単!えごま(あぶらえ)ふろふき大根
こんにちは、Yukiです。 大根の美味しい季節です。わが家の自家栽培の大根とあぶらえ(えごま)を使った定番料理を紹介します。 えごまからα-リノレン酸とリテオリン、大根からビタミンA、ビタミンC、食物繊維が摂れるだけでな...
こんにちは、Yukiです。 大根の美味しい季節です。わが家の自家栽培の大根とあぶらえ(えごま)を使った定番料理を紹介します。 えごまからα-リノレン酸とリテオリン、大根からビタミンA、ビタミンC、食物繊維が摂れるだけでな...
こんにちは!飛騨えごま本舗スタッフのYukiです! 本日は煎ったエゴマを使った簡単ふりかけをご紹介します! 材料: ・えごま実 適量:今回は7g(1日摂取量)です。 ・塩 適量(2g程度だと思います。使う塩によって加減が...
こんにちは、飛騨えごま本舗スタッフYukiです。 最近、アンチエイジングという言葉をよく聞くようになりましたよね。 「アンチエイジング」とは「アンチ」と「エイジング」という二つの言葉を組み合わせたものだそうです。直訳する...
ルテオリンの驚くべき効果 昔よりヤル気がでなくなった。何もする気が起きずゴロゴロしている。疲れていないのに疲労を感じる。こんな自覚症状がある人は、もしかしたら、慢性疲労症候群かもしれません。 慢性疲労症候群とは、脳が炎症...
飛騨えごま本舗で提供しているエゴマ(あぶらえ)は純国産、それも高地栽培で希少価値の高い飛騨産のみです。 飛騨地方のエゴマは黒種(黒ダネ、黒えごま)と呼ばれるもので、白種(白ダネ、白えごま)に比べ、種皮が薄く、含油量が多い...
飛騨地方では昔からエゴマを「あぶらえ」と呼び、常用食として栽培されてきました。 飛騨は乗鞍に程近い高地で寒冷地という土地です。その厳しい土地で古来より栽培されているエゴマはその生命を維持するため、内部に成分を閉じ込めるよ...
その体の悩み、えごまが解決してくれるかもしれません。 ⇒飛騨えごま実 ご購入はこちらから!! ⇒送料無料のお得な3パックセットはこちら!! エ ゴマは、シソ科の植物です。日本では縄文時代から栽培され、食用として使われてい...
こんにちは、飛騨えごま本舗スタッフのYukiです。 私は肌が弱く、季節の変わり目は毎年、原因不明の皮膚炎で苦しんでます。昔はそんな事なかったのですが、40代過ぎた頃から肌が弱くなりました。 今年も9月の終わりごろから、足...
現在メジャーリーグで活躍中の、ニューヨークヤンキース田中将大投手。体つくり&体力作りに、妻の里田まいさんの「食事管理」があることはよく知られています。その里田さんが意識的に使っているのが「オメガ3(スリー)」です。 海外...
今回は朝食や間食に腹もちが良くて簡単にできるレシピの紹介をします! 簡単にできて腹もちが良いだけでなく、オメガ3の推奨摂取量が簡単にとれちゃいます! その名も「えごまコーヒー豆乳」 材料: ・市販のコーヒー豆乳:200m...